脸上长痘痘能不能吃海鲜 脸上长粉刺适合吃什么

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脸上长痘痘尽量不要吃海鲜，平时需要注意饮食清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜和水果。脸上长痘痘可能是痤疮，与青春期有关，青春期后随着年龄的增长，痤疮将逐渐的缓解，皮损较少。主要是外用药物治疗，可以使用具有抗感染作用的药物。

是可以吃饺子的，脸上长痘痘，主要是因为自身的饮食不当所引起或者是精神压力过大，还有一些内分泌失调所引起，在饮食上面也要多注意调理，多吃一些清淡的蔬菜和水果而已，避免吃一些刺激性或者是油腻性的食物，平时也要养成一个良好的睡眠习惯，早睡早起。

一般情况下，不建议脸上长痘痘的同时吃海鲜。

平常应该多注意脸部清洁，用含硫的香皂清洗脸部可以消除油腻，减轻痘痘。油腻减少以后要避免用手去触碰以及挤压痘痘，避免挤破以后出现二次感染。平常尽量不要吃油类，刺激性以及糖多的食物。多吃水果蔬菜，防止便秘和消化不良。

长痘痘饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜，比如像芹菜、白菜、冬瓜、菜花、柿子椒、苦瓜等，还可以吃一些水果，比如苹果、草莓、橙、西瓜、山楂等，多食豆制品及粗粮、瘦肉等。少食坚果、巧克力等。

青春痘是女人的一大天敌，对女人的外貌有很大的影响，而且很多人都会因此而非常困扰，不知该怎么医治和防止，那么青春痘饮食应注意什么？

不能吃发腥的食物，发腥的食物也许致使机体过敏而致使青春痘加剧，常常使得皮脂腺的缓慢炎症过大而难以祛除。所以，在医治青春痘的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是也许加剧病况的食物，比方羊肉、狗肉等。

脂肪高的食物青春痘病人也不应当吃。含脂高的食物能发作很多的热能，加剧体内炽热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

少吃刺激性食物。刺激性食物经常食的话会导致内分泌失调从而使痘痘更加严重，所以说经常长痘痘的朋友尽量不要吃葱，姜，蒜，辣椒这些有刺激性的食物。

少吃高糖食物。像甜点这类食物糖分过高，如果经常食用的话会使体内血糖就开始迅速攀升，胰岛素分泌增加，催生更多的痘痘。

少喝牛奶。有研究表示牛奶也会让我们产生IGF-1（胰岛素样生长因子可以促进痘痘生长），所以长期长痘痘尽量少喝牛奶。

最好不要吃补品，由于补品大多为热性之食品，食用后更简单使人体内加热，更简单诱发青春痘。在青春期给患有青春痘的孩子很多的进补，是一种过错的做法。

现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

应当多吃一些清淡的食物，不能吃辛辣食物。辛辣食物是影响性的，食用后简单致使体内火气旺盛，不利于疾病的控制和医治。

其他护理注意事项：

1、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易洗去油脂，而热水反而会促进皮脂分泌。

2、避免用手挤压或触摸患处，以免发炎，甚至容易形成色素沉着和疤痕，炎症影响形象。

3、应注意劳逸结合，避免过度疲劳，还应保持心情舒畅，不要因长了青春痘而产生心理负担，以免使青春痘加重。