怎样才能忘记一个人 怎么才能忘掉一个人 最好的方法是从心底放弃
健康怎么才能忘掉一个人？有人说当初爱的越深，失去这段感情的时候就越难忘，也就越痛苦。那么，就没有解决的办法了吗？别着急，接下来小编就带大家一起来看一看吧。
你昨天提出了分手，今天却泪流满面，抓耳挠腮的想要联系。或许是因为自尊，或许是因为无奈，你已经放弃了挣扎，打算恢复正常的自己，忘记这件事。如果你处在这个时期，恭喜你，你已经开始思考“如何忘记ta”。
你已经打算开始遗忘的过程。这种对于遗忘的探索一直在你的心里绕之不去。那么此时，回忆一下老师教你背单词的时候，如何才能记住，她应该讲过一个曲线？是的，遗忘曲线。
这个曲线告诉你，你只有不停地重复，按照一定的规律重复，你才会认真的记住。那么遗忘呢？很简单，反过来使用遗忘曲线。你只有不去重复，不再去接受任何关于ta 的刺激，那么才会遗忘。
所有道理中的光芒，畏惧中的肃穆，空虚中的焦躁，错失中的悔恨，不过都是幻象。唯一真实的，只有当下的自己，你的行动力。一切都是幻象，是你不忍离去。让你自己忙起来，慢慢也就好了。忙是治愈一切神经病的良药。送给你，也送给我自己。
真正的放弃大概是，和你讲话再也心中起不了一片涟漪。再也不会感觉路上的每个人背影看上去都像你。不会为一次的相遇，就连呼吸都练习数百遍。偶然遇见你，却没能把你认出擦肩而过。
不会再以为每一个弹出的微信都是你，不会再看到不是你的时候心中诸多失望。真正的放弃是悄无声息的，就是突然才发现，自己不再喜欢你了，不关时间的事，不关一年两年三年四年还是五年的事。
真正的放弃是无声无息的，不会把他拉入黑名单，不会删掉他的电话，看到他过得好可以毫不羡慕地点赞，即便路上碰见也可以给个恰到好处的微笑，只是心里清楚知道，你们不会再热络地聊天到深夜，不会因为他矫情到死阴晴不定，当初那么喜欢，现在那么释然，没有犹豫，这段路，只能陪你到这里了。
要坚信，未来的生活会好起来的。如果你认为你人生中最美好的时光已经过去了，这是非常可怕的。如果你觉得那个想要忘记的家伙代表了你的黄金时期，那么你自然对其难以割舍。但现在你必须要过好当下，展望未来，要明白，未来还有很多值得期待的东西。
忘记一个人，最好把自己的人生变得积极向上点。多运动，真的，这个能让你好得很快；注意饮食，心情也不会大起大落；看书，心情比较容易平静。
做一样自己想做却一直觉得很难的事，你想想，喜欢你不喜欢的人，这么痛苦的事，都能承受了，还能更难吗；不要联系，至少很喜欢他的时候，不要联系，痛也要忍住。